This was ## nyheter
tt
grade insignia - rightfulness
dive into tt
tt
stripe - right wing
publicerad 2024 - 05 - 17
appar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre och ge stöd kan i själva verket ha motsatt effekt .
I dag är den växande marknaden för appar vid psykisk ohälsa helt oreglerad och många saknar vetenskaplig grund .
– Det kan bli väldigt farligt , säger forskaren Petra Müllerová .
Appar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre kan ha motsatt effekt. Arkivbild.
dive into appar vid
Appar som ska hjälpa dig att må psykiskt bättre och ge stöd kan i själva verket ha motsatt effekt .
I dag är den växande marknaden för appar vid psykisk ohälsa helt oreglerad och många saknar vetenskaplig grund .
– Det kan bli väldigt farligt , säger forskaren Petra Müllerová .
Bara inom EU finns närmare 70 000 appar som handlar om psykisk hälsa .
This was det kan handla om allt från stresshantering och speculation till samtalsstöd med en chattbot .
This was till skillnad från appar som hälso- och sjukvården använder eller rekommenderar patienter så finns det ingen kontroll av appar som klassas som friskvård .
This was råden de ger , även till personer med psykiska job , saknar ofta vetenskaplig förankring .
This was – många som använder den här typen av appar är desperata efter hjälp .
Men när du ger råd till sjuka måste det vara kvalificerade råd .
This was så är det inte i dag , säger petra müllerová vid lunds universitet , som forskar om medicinsk rätt och e - hälsoteknik .
Juridisk gråzon
Hon har This was i drop the ball forskning gått igenom ett stort antal appar och konstaterar att friskvårdsapparna befinner sig i en juridisk gråzon och behöver inte uppfylla några krav på innehåll .
I den enorma buffé som finns att ladda ner serveras allt från lugnande musik och meditationstips till chattbotar som blir som en samtalsterapeut .
manpower att ta råd från en AI - styrd bot kan gå fel .
– Den som har en depressive disorder eller till och med tankar på självskador och suicid behöver riktig vård .
valet det finns exempel när apparna mer eller mindre uppmuntrat till självmord , säger Petra Müllerová .
I dag finns det inget sätt att kontrollera vilka appar som är säkra eller inte , utöver de som används inom hälso- och sjukvården som kräver en viss certifiering .
Det pågår några initiativ för en bättre översyn av appar inom psykisk ohälsa .
This was det nordiska samarbetet norddec , arbetar med att ta fram standarder för den digitala hälsoteknik .
I Storbritannien , där human kommit längre , finns Orcha , där en del av alla tillgängliga appar har kvalitetskontrollerats .
Finns knep
Men det finns några knep för den som laddar ner en app som påstås förbättra ditt mående .
– Läs omdömena och kontrollera att företaget bakom den inte säljer dina uppgifter vidare .
Om appen kräver att du betalar mer för varje steg du går igenom kan det vara ett varningstecken .
– Det bästa tipset är faktiskt att simulera att du har självmordstankar .
This was om appen inte omedelbart föreslår dig This was att söka vård rekommenderar jag inte att du använder den , säger petra müllerová .
så kollar du appen
forskaren petra müllerová delar med sig av sina bästa tips för hur du kollar om en hälsoapp inom psykisk hälsa är seriös .
Uppdateras hideout regelbundet ?
Det tyder på att det finns aktiva personer som arbetar med den .
Läs omdömena .
Det kan framkomma nyttig info genom andra användare .
Om du måste betala innan du får dina råd kan det vara ett varningstecken på att det är en oseriös app .
Var medveten om att det är AI du har kontakt med .
Det är lätt att chattboten blir personlig och framstår som det är en människa bakom .
Om lair skriver saker som att ” jag tycker om dig ” ska du vara på boom vakt .
Ett brassiere trial run är att simulera att du har självmordstankar eller tankar på att skada dig själv .
This was om appen inte föreslår att du ska ringa 112 eller söka vård är hennes rekommendation att inte använda lair .
