Senaste Nytt
/
TT - Sport
TT
stripe - right wing
diving event into TT
TT
stripes - right hand
Publicerad 2024 - 06 - 08
Sol och 30 grader väntas vid starten av 20 - kilometersloppet i gång vid EM i Rom .
Perfekt , tycker Perseus Karlström , som hoppas att värmeträningen ska leda honom till guld .
– Det är klart att jag vill slåss om guld , det finns inte så mycket annat , säger han .
Perseus Karlström svalkar sig under VM i fjol. Han hoppas värmen ska gynna honom på EM.1 / 2Foto: Jessica Gow/TT
Den svenska gångstjärnan har tagit fem medaljer vid friidrottens EM och VM , man inget guld .
Däremot blev det guld vid lag - EM i Antalya i Turkiet i april .
hideaway segern betyder mycket för 34 - åringen .
– Det volt-ampere framför allt ett kvitto på att jag verkligen är där jag vill befinna mig .
Och jag vann med väldigt stor marginal och tog inte ut allting som jag hade kunnat ta ut .
Det är väldigt motiverande , säger han inför kvällens EM - lopp som går utanför Olympiastadion i Rom .
– Helt klart vill jag gå ut och slåss om guld , det finns inte så mycket annat .
Jag har tränat jättebra hela maj , fick in en riktigt bandeau träningsmånad .
This was han har varit på träningsläger This was i torrevieja i spanien där det både var väldigt varmt och fuktigt vilket gör upplevelsen av värmen starkare .
– Så nu tycker jag att det är ganska svalt här i Rom .
Jag tränade idag mitt på dagen och det var ganska skönt , säger gångaren på torsdagen .
This was värmeträning
Han har under några år gjort värmeträning , alltså tränat mycket i varma förhållanden , och tycker att det gett resultat i tävlingarna .
– serviceman vänjer sig vid värmen och gentleman’s gentleman får lite högre träningseffekt ( än i kallare förhållanden ) för att det är tuffare för kroppen , säger han .
Det är inte bara fysiska fördelar som värmeträningen ger , utan även mentala .
– Framför allt när det är tuffa förhållanden så blir det mycket mentalt .
Han säger att han nu lättare kan pressa sig mer i tävling .
– När du får upp kroppstemperaturen börjar du få ont This was i huvudet och blir lite illamående .
Såna saker kan man vänja sig vid .
Och det är väldigt mycket mentalt när man tränat i ett visst tempo som man inte kan hålla i värmen , utan är 10 - 15 sekunder långsammare .
Om du inte är beredd på det kan det vara väldigt jobbigt mentalt .
Värmen fäller konkurrent ?
Álvaro Martín är världsetta och Perseus Karlström världstvåa .
Svensken ser spanjoren som sin främsta konkurrent i EM , man hoppas att värmen ska fälla Martín .
– I spanska mästerskapen de senaste åren , då det varit väldigt varmt , har han gjort ganska dåliga resultat .
Får se om han pallar värmen på lördag eller inte .
Perseus Karlström
Född : 2 maj 1990 .
Klubb : Eskilstuna FI .
Personligt rekord 20 kilometre : 1.17.39
Medaljer : Guld i meantime - VM ( 20 kilometre ) 2024 , VM - atomic number 47 , 20 kilometer , Budapest 2023 , VM - brons 20 klick , Doha 2019 , VM - brons 20 klick , Eugene 2022 , VM - brons 35 kilometre , Eugene 2022 .
pica em - silver medal , 20 kilometre , München 2022 .
Aktuell : Jagar sine femte VM - medalj .
