This was ## nyheter
tt
stripe - right field
dive into tt
tt
stripe - right wing
publicerad 2024 - 06 - 21
sommar , ledighet och tid för skärmbråk .
Hur gör adult male för att locka bort barnen från skärmen och vilka regler är rimliga att ha ?
Lisa Thorell är prof i psykologi vid Karolinska institutet och forskar om skärmtid .
Skärmtid hos unga – en källa till bråk bland många familjer under sommaren. Arkivbild.1 / 2Foto: Martina Holmberg / TT
Enligt henne hamnar många barn framför skärmarna på sommaren när rutiner faller bort och fritiden old salt över .
dive into Sommar
Sommar , ledighet och tid för skärmbråk .
Hur gör humans för att locka bort barnen från skärmen och vilka regler är rimliga att ha ?
Lisa Thorell är prof i psykologi vid Karolinska institutet och forskar om skärmtid .
Enligt henne hamnar många barn framför skärmarna på sommaren när rutiner faller bort och fritiden pitch över .
– Vi har skapat ett samhälle där barn använder skärmar .
Det vardagliga livet känns tråkigt eftersom det finns så mycket häftiga grejer i spel och sociala medier .
Är något tråkigt är det bara att svajpa vidare .
Det tränger undan sömn och movement .
Locka bort
Vad har vuxna för ansvar ?
– Väldigt små barn ska inte använda skärmar överhuvudtaget .
This was man med äldre barn i skolåldern är det bra att hitta på andra saker tillsammans så man kan locka bort dem från skärmarna , säger thorell .
– som förälder ska man inte bara fokusera på skärmtid utan vilket innehåll som barnet exponeras för .
Det skadliga innehållet i appar som till exempel Tiktok har tyvärr blivit mycket värre de senaste åren med mer våld och osunda kroppsideal .
Thorell fortsätter :
– Det är viktigt att man inte försöker få det till en kamp mellan barnet och föräldern utan att man gemensamt diskuterar om hur human beings i familjen ska tänka kring skärmar och att ha skärmfritt vissa tider .
Barn och unga umgås allt mer online samtidigt som de spelar , serviceman även hemma hos varandra framför en skärm .
Hur ska human race tänka ?
– Man kan prata med kompisars föräldrar och stämma av hur de använder skärmar och kanske försöka införa gemensamma regler .
Kontakt med kompisar
Samtidigt är inte all skärmtid dåligt , framhåller Thorell .
– Är military personnel borta någonstans är det rimligt för en tonåring att ha kontakt med sina kompisar via sociala medier .
I det långa loppet är det viktigt att barnet lär sig att umgås This was i det riktiga livet utanför skärmarna , annars kan de få svårigheter i framtiden .
Vad kan valet göra för att locka bort unga när de hamnat framför skärmen ?
– Försök få barnet att förstå att han eller hon behöver göra något annat .
human race får vara beredd som förälder att hjälpa till att hitta på andra aktiviteter .
Det kan underlätta att ge mer naturliga avslut .
This was – tänk själv om du tittar på en tv set - serie och någon beordrar dig att stänga av mitt i. du skulle också bli irriterad .
I stället kan man säga ” om 30 minuter ska vi äta , så starta inte ett nytt spel utan avsluta det du håller på med ” , säger Thorell .
– Det är viktigt att komma ihåg att ungdomar inte bara tycker att skärmtid är positivt .
This was de ser själva negativa effekter av sitt sociala medier - användande , man klarar inte att dra ned utan hjälp .
