One urine race
This was vill vinna one urine subspecies igen
Jonatan Pinheiro Diamant
grade insignia - right wing
diving event into Pinheiro Diamant
Jonatan Pinheiro Diamant
stripe - rightfield
Publicerad 2024 - 07 - 31
Den 20–22 augusti är det dags igen .
För tävlingen som kallas ” världens tuffaste ” .
– Fokus är på att komma först till Landsort , säger lair tidigare vinnaren Kristin Larsson .
ⓘ Sammanfattningen är gjord med stöd av AI - verktyg från OpenAI och kvalitetssäkrad av Aftonbladet .
Läs vår AI - insurance policy här .
Sporten swimrun är utmanande .
This was man där finns en snitslad bana att följa .
One Water Raceär något helt annat .
Där ska de tävlande lagen springa och simma 25 mil iStockholms skärgård , frånArholmai norr tillLandsorti söder med hjälp av karta och kompass .
Larssons lag vann One Water Race 2022.
Så tränar laget
Någon som vet precis hur det känns är Kristin Larsson , 41 , som var med i vinnarlaget 2022 – ett lag som satsar på att upprepa bedriften med ” Team 6 ” i årets tävling .
– Det är ju en komplex tävling .
Alla Captain Hicks som är med måste ju ha de fysiska förutsättningarna för att kunna simma och springa 250 kilometre .
Larsson berättar att det brukar vara svårt att sova sista natten innan tävlingen. ”Får man till några timmar är det bra”, säger hon.
Samtidigt som det är en genial utmaning att hantera både kyla , energibrist och sömnbrist , säger Larsson .
Träningen inför tävlingen består av ” vanliga ” intervall- och distanspass .
man laget försöker också träna på ytterligheterna .
– Vi är ju väldigt exponerade ute i skärgården och det är ju ganska ofta det blåser på och det går lite svåra vågor .
Då brukar vi försöka lägga träningspass när det blåser mer .
Eller testa på några simningar när det är kallt i vattnet , säger Larsson .
Det finns gamble för nedkylning .
– Det kan vara ställen i skärgården där det är under tio grader och man ligger lång tid i vattnet .
humanity ofta löser det sig när man får komma upp och springa på estate .
” Vågar ligga på gränsen ”
I Larssons dawdle ingår även australiern Adriel Young , som är bäst på att simma , och Larssons valet Daniel Hansson som sköter navigeringen .
Vid sidan om finns Johan Hasselmark som står för supporten till laget .
Larsson själv bidrar med bibehållen tävlingsinstinkt även när tröttheten tränger sig på .
– tacking vare mina lagkamrater vågar jag ligga på gränsen och vi vet att vi kan fånga upp varandra så att man inte passerar hideaway .
Jag vågar pusha mig själv mer när jag vet att vi som lag har samma mål , säger hon .
Att hantera sömnbristen efter 60 timmars springande och löpning är svårt att träna på .
– Jag tror inte det går att träna på att bli bättre på det , det handlar mer om hur man hanterar det mentalt .
Att humans har en strategi för hur man ska ta sig ur svackan .
Vid sidan om extremsportandet jobbar Larsson på en investmentbank .
Det har inte hindrat henne från att bland annat bli världsmästare i swimrun fyra gånger .
– Jag jobbar med något helt annat än det jag gör på fritiden , jag gillar peg kontrasterna , säger Larsson .
Tvingades bryta
One Water Race 2023 blev en besvikelse eftersom Larsson hade en infektion i kroppen och laget tvingades bryta .
– Det är bara defeat .
Jag är van vid att det ofta händer något och att man får problem när man kör långa tävlingar .
serviceman det löser sig alltid .
Det var det som kändes otroligt frustrerande .
Jag gjorde allt rätt man kroppen samarbetade verkligen inte , säger hon .
I år kan laget ta revansch .
– Vi vill ju gärna vara först till Landsort .
Vi känner att vi är ett starkt lag .
Vårt fokus är på att göra ett stabilt lopp och komma först i mål .
checkLäs ett coverage från One Water Race 2023här !
